Nov 30

El cocinero internacional Sergi Arola nos enseña una alternativa muy sencilla de preparar la codorniz.

Ingredientes

4 Codornices
2 latas de paté belga
50g de pan
1 huevo
1 diente de ajo
Perejil
2 cebollas rojas
4 cebollitas francesas
5g pimienta negra
Sal
Aceite de oliva
1 hoja laurel
4 semillas enebro
500 ml agua
25g vinagre
10g azucar

Preparación

Saltear en una sartén la cebolla y el ajo en aceite de oliva. Añadir el arroz y un poco de caldo hasta que esté el arroz casi cocido. Reservar.
Cortar las bases de los esparragos en rodajas muy finas y machacar los guisantes previamente salteados. Reservar las puntas de espárragos y dejamos las colas en la sartén. Mezclar con el arroz e ir añadiendo caldo. Añadir finalmente la mantequilla y el queso grana padano rallado.
Marcar las supremas de salmón a la plancha y también las puntas de los esparragos verdes. Servir en platos hondos.

Información nutricional de la codorniz

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