Jun 01

En el programa “El toque de Samantha”, Samantha Vallejo-Nágera, propietaria de una reconocida empresa de catering y jurado del programa Masterchef España, elabora esta práctica y rápida receta con pularda, verduras y arroz salvaje.

Ingredientes

4 filetes de pechuga de pularda
2 Zanahorias
2 Puerros
1 Limón en zumo
250 ml de nata
Perejil
Mantequilla
Arroz salvaje cocido

Preparación

Lo primero, troceamos las pechugas en tiras alargadas y del grosor de un dedo.
Las salteamos en una sartén con un poco de mantequilla para que estén jugosas. Reservamos.
A continuación, cortamos las zanahorias en palitos y los puerros en tacos de dos centímetros.
Los salteamos al dente en la misma sartén pero sin su líquido.
Incorporamos la nata y el zumo de limón. Dejamos reducir.
Seguidamente, añadimos las pechugas y dejamos cocer durante 5 minutos a fuego lento.
Por último, espolvoreamos con perejil.
Servimos acompañado de arroz salvaje cocido.

Fuente: Canal cocina

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